אימון בהתאמה אישית

אם אתם מחפשים חלופה למסגרת קבוצתית, או פשוט רוצים אימון אחד על אחד, בתשומת לב המירבית, הצטרפו אליי לאימון בהתאמה אישית:

  • זהו אימון אישי ממוקד לחלוטין עליכם, מיועד לכל הגילאים. מתקיים בחד”כ / בפארק הירקון ת”א
  • מותאם אישית לרצונות, למגבלות הבריאותיות, ולצרכים האישיים שלכם: כגון מגבלות זמן, מטרות ויעדים…
  • משך האימון כשעה, ובנוסף לזה התמיכה באופן אישי נמשכת מעבר לשעות האימון בטלפון, דוא”ל או באינטרנט, וכוללת הכוונה תזונתית, עזרה בשינויי ההרגלים, חיזוקים מנטליים וכו’… כך שאתם מקבלים מסגרת תמיכה מלאה באופן אישי!
  • אימון אחד על אחד כולל אבחון יציבה בהתאם לדרישה.
  • אימון אחד על אחד מתאים לכל הרמות ממתחילים ועד מתקדמים: בין אם אתם מעוניינים בהתחלת שגרת כושר, או ספורטאים מתקדמים עם מטרות ספציפיות, ובהתאם לכך נבנה תכנית אימונים ותפריט תזונה אישית.
  • באימון אחד על אחד אני משלבת מס’ שיטות אימון שונות ומגוונות, בהתאם למטרות ולצרכים שלכם, כגון:
    פילאטיס, יוגה, קיקבוקס, משקולות, מכשירים, TRX ,אירובי וכו’… האימון כולל בסוף גם מתיחות ומסאז’ תיאלנדי.

האימון מתקיים: בחד"כ / בפארק הירקון ת״א