סדנאות והרצאות

רוצים ללמוד איך משלבים ספורט הישגי והצלחה בעסקים? רוצים ללמוד איך להעצים את עצמכם וליצור שינויים בחייכם לקידום אישי בקריירה, בזוגיות וכו׳…? מעוניינים להעשיר את הידע שלכם בכושר ופיטנס ולדעת איך להפוך מחובבן למקצוען בתחום? רוצים להוסיף עניין וידע למקום העבודה שלכם ומחפשים משהו מקורי ומעורר השראה?

זה הזמן להצטרף להרצאה מרתקת וחוויה מעצימה חד פעמית עם דנה שמש

כולנו יודעים שכדי ליצור שינוי חייבים לצאת מ״אזור הנוחות״ שלנו! אך לא כולם יודעים איך לעשות זאת. הצבת יעדים, קבלת החלטות ולדעת להתמודד במצבים שונים ותקופות של שינוי זה לא תהליך קל, אך כן אפשרי! דנה שמש תלמד אתכם כיצד עושים זאת והופכים את החוויה למאתגרת, מלמדת, מהנה ומעצימה!

דנה שמש, ספורטאית בינלאומית שכבשה את ארה״ב בפיתוח גוף, תספר לכם איך מתוך הסיפור האישי שלה אפשר להגשים כל חלום שרוצים: בקריירה, זוגיות, הגשמה עצמית ועוד…

דנה שמש הינה דמות ציבורת ומנטורית לאורח חיים בריא. מנחת פינת הכושר בערוץ הקניות, מתארחת בתכניות טלוויזיה שונות בנושא הכושר והתזונה, מרצה במכללת ווינגייט, ומעבירה הרצאות וסדנאות כושר במקומות עבודה פרטיים כגון: נעמת, בנק מזרחי, בתי ספר, מתנ״סים וכו׳…

בנוסף דנה מעבירה הרצאות וסדנאות בנושאים שונים לבחירה:

  • כיצד להשיג את הגוף שאנחנו חולמים עליו? בכל גיל זה אפשרי!
  • כיצד להפוך מחובבן למקצוען?
  • מאורח חיים ״מטורף״ לאורח חיים בריא ושמח יותר
  • ארגונומיה – כיצד משפרים ויוצרים סביבה בריאה יותר בעבודה?

בנוסף דנה יכולה ״לתפור״ יחד איתכם את ההרצאה / סדנה שתרצו לפי בקשתכם בנושא כושר תזונה ואורח חיים בריא ולהעשיר אתכם מהידע והניסיון הרב שצברה במשך השנים בארץ ובארה״ב.